Елена Степаненко похудела на 46 килограмм и раскрыла секрет своего преображения

Елена Степаненко удивила многих, когда предстала перед публикой постройневшей и похорошевшей. Артистка смогла избавиться от сорока восьми лишних килограмм. В интервью она рассказала, каким образом ей удалось достичь таких результатов.

https://lemurov.net/wp-content/uploads/2019/01/1-14.jpeg

Елена Григорьевна признается, что не делала пластической операции. Все ее метаморфозы связаны только с правильным питанием. Однажды она посмотрела на себя зеркало и поняла, что пора стройнеть. Причем именно стройнеть, а не худеть. Это слово она считает негативным, происходящим от другого слова – «худо».

Юмористка не отказывалась каких-то продуктов. Она просто значительно уменьшила порции еды. Кушать стала часто, по пять-шесть раз в сутки.

https://lemurov.net/wp-content/uploads/2019/01/2-17.jpeg

Когда ее одолевает голод она задает себе вопрос: я хочу есть или, может, пить? После этого выпивает стакан воды. Если и через двадцать минут организм просит пищи, то повторяет ритуал. Если же все еще хочется есть, то только тогда Степаненко утоляет голод.

Своим плюсом она называет то, что ее кожа упругая. После того, как она избавилась от лишнего веса, кожа не обвисла.

https://lemurov.net/wp-content/uploads/2019/01/3-15.jpeg

Артистка уверена, что все в жизни должно приносить удовольствие. Это касается и занятий спортом, которым Елена Григорьевна занимается не часто. Чаще всего она плавает в бассейне, чем занимается в тренажерном зале.

Юмористка уделяет внимание не только своему внешнему виду, но и духовному самосовершенствованию. Елена Григорьевна любит слушать классическую музыку. Она часто совершает паломничество в итальянский город Бари, где находятся мощи святого Николая и на остров Корфу. «Отправляюсь туда не ради пляжа и развлечений, а чтобы прикоснуться к находящимся там святыням», − говорит Степаненко.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Adblock detector